|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
PRAIAS
Se opta por pasar un dia de praia disfrutando o sol
e do mar siga os
seguintes consellos:
En
especial os primeiros dias,
tome con precaución o sol.
Evite unha
exposición prolongada e use cremas protectoras.
Procure
situa-los bebés en sitios frescos e sombreados e darlles
auga fresca con
frecuencia
para evitar que se
deshidraten.
Deposite as
basuras nos contedores.
Non practique actividades ou
deportes na zona
que poidan ocasionar molestias ou
perigos
para os demais usuarios.
Se leva
un aparato de radio, poñao a baixo volume, ou
mellor utilize auriculares.
Respete
as recomendacións e normas
establecidas polas autoridades e servicios
competentes.
As
bandeiras de sinalización teñen
cores distintos, tendo en
conta un o se
significado.
Nas
Zonas de baño
debidamente balizadas está
prohibida a navegación deportiva
e de recreo.
O lanzamento ou a varada de embarcacións deberá efectuarse por
canles
debidamentes sinalizadas.
Nos
tramos de costa
non balizados como
zona de baño,
e nunha franxa
de
200 mts. de
anchura fronte ás
praias, non navegará a
mais de 3 nudos.
Respete
os indicadores e a sinalización da praia.
Estas limitacións rixen tamén
para as taboas
de Windsurf, que ademais non
deberán
alonxarse da costa
máis de 1852 Metros ( 1 milla).
Non
se bañe cando
coma abundantemente, respete as
horas de dixestión.
Cando o
faga métase na auga
lentamente, mollándose antes
o pescozo e
os pulsos.
Procure bañarse en zonas
vixiadas, respetando a sinalización sobre o estado
do mar.
Se ten calafríos persistentes; se ten proído
nos brazos ou
no ventre ou zunido
nos oídos con sensación de fátiga,
cambras ou agarrotamento, saia
inmediatamente da auga.
As rochas
e crebaondas son
un perigo engadido
que se acrecenta cando hai
ondada.
Sexa precavido
e alónxese dela.
Non empregue
os colchóns de aire
para alonxarse da
beira e, en dias de vento
non
os use.
Aínda
que sexa bo
nadador non se
adentre demasiado no
mar.
Se se sente
arrastrado por unha
corrente, permanezca tranquilo, sen
intentar
nadar contracorrente.
Procure
saír dela nadando paralelamente á costa e unha vez
fóra, diríxase cara á
beira.
ANTE CALQUERA SITUACIÓN DE EMERXENCIA
CHAME
Ó TELEFONO
